Exercitiile fizice ajuta creierul

Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu.

In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de trei ani creierul a 638 de persoane deja pensionate, observandu-se ca in cazul celor mai active din punct de vedere fizic micsorarea creierului era mai putin vizibila, relateaza BBC.

Potrivit expertilor britanici, exercitiile fizice nu trebuie sa fie extenuante; e de ajuns sa se faca mai multe plimbari pe ... Detalii... »